BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates (intermediate - advanced)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20200819T202500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20200819T212500
LOCATION:Grootzand 41
DESCRIPTION: Deze les vereist een minimum aan pilateservaring: minstens één jaar of na overleg met Manon.
In deze les bouwen we snel op naar de intermediate to advanced oefeningen. Uiteraard wordt per lichaam gekeken wat mogelijk is of niet. Ons doel is om de flow, een van de vijf basisprincipes van pilates, zo min mogelijk te moeten onderbreken.  

De Pilatesmethode is een uniek trainingssysteem van oefeningen waar zowel lenigheid 
als kracht aan bod komen. Het versterkt spieren, verbetert de houding, geeft lenigheid 
en evenwicht, verenigt geest en lichaam en zorgt voor een meer gestroomlijnd figuur.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR