BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Tieneryoga 12 - 14 jaar
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20190611T184500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20190611T194500
LOCATION:Grootzand 41
DESCRIPTION: Tieners zijn te groot voor de kinderyoga maar te jong voor de volwassen yoga. Daarom hebben ze recht op hun eigen lessen.
In een tieneryogales zit er meer flow in de houdingen. Dit gecombineerd met het letten op de ademhaling, zorgt ervoor dat hun hoofd even “leeg” kan worden.
We werken met thema’s die aansluiten bij de leefwereld en gevoelens van tieners: zelfvertrouwen, balans, liefde, vriendschap, kracht, …
De onderdelen die aan bod kunnen komen zijn: het beheersen van de adem, de houdingen, beheersen van de zintuigen, concentratie oefeningen, meditatie en visualisatie, (zelf)massage (over de kledij), opwarmingsoefeningen, een creatief deel en een kringgesprek.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR