Als je dit leest dan groeit er vast een wonder binnen in jou... Proficiat!

Het doel van de zwangerschapsyoga is enerzijds om rust te brengen voor jou en het ongeboren kind, anderzijds om een positieve bevallingsomgeving te creëren. De oefeningen richten zich op het lichaamsbewustzijn, rustige ademhalingsoefeningen die je kan toepassen bij de bevalling, ontspanningsoefeningen, contact maken met jouw kind en massages (tijdens de partnerles en anders zelfmassage).

Ik werk telkens in een reeks van 7 lessen. (in een reeks om de 2 weken, enkel in september 2 weken na elkaar omwille van workshops voor leerkrachten.)
Deze kan je volgen met de losse lessen of beurtenkaarten van 1u.

De data zijn: 11 - 18/09, 9 - 23/10, 13 - 27/11 en 11/12