BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Iyengar Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20211129T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20211129T204500
LOCATION:Online
DESCRIPTION: Vanaf zondag 28 november zijn geen live lessen mogelijk in verband met het nieuwe overheidsbeleid rondom Corona. In plaats hiervan kun je kiezen voor een online les. 

Deze vorm van yoga richt zich op het creëren van evenwicht tussen tegengestelden. We werken met de zon- en maanenergie wat zich uit in inspanning en ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan het voelen voor, tijdens en na de houding. Door de Iyengar invloeden is deze vorm van yoga verder technischer. We luisteren goed naar ons lichaam om in de juiste uitlijning te komen. Hierdoor voorkomen we blessures. Je kunt tijdens de les meditatie, asana (fysieke houdingen), ademhalingsoefeningen, ontspanning verwachten.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR