BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:yoga en mindfulness (les door Linda Korsten)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240613T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240613T100000
LOCATION:yogastudio
DESCRIPTION: Yoga als één grote mindfulness oefening. Je keert vanzelf naar binnen om te voelen wat een houding voor je doet. Tijdens deze les gaan we daar heel bewust dieper op in. Telkens weer brengen we de aandacht terug naar onze adem en ons lichaam. Compassie en acceptatie staan altijd centraal. lichamelijke en geestelijke klachten zijn verweven. De yogahoudingen zijn heel zacht en komen uit de vinyasa flow, hatha en yin yoga tradities. We gaan ook mediteren – als je dat nog nooit hebt gedaan geen probleem, Linda leidt je er doorheen!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR