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SUMMARY:HIIT light
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DESCRIPTION: HIIT steht für High Intensive Intervall Training! Ein schweißtreibendes Training bei dem wir zwischen Kraft - und Ausdauereinheiten abwechseln. In der etwas leichteren Variante sind die Pausen länger und die Ausdauereinheiten weniger intensiv! 
Trau Dich!
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