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SUMMARY:Hatha Yoga für Anfänger mit Sonja
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DESCRIPTION: In dieser 30-minütigen Schnupperstunde bekommst du einen ersten Eindruck vom Hatha-Yoga-Kurs für Anfänger : Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und ein achtsamer Zugang zum eigenen Körper stehen im Mittelpunkt. Ideal, um ganz ohne Vorkenntnisse das erste Mal Yoga auszuprobieren.
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