Ich bin davon überzeugt, dass wir alle etwas mehr Yin in unserem Leben gebrauchen können. Freue dich auf eine sanfte, wohltuende Stunde in der Du Dich den tiefen Dehnungen komplett hingeben kannst. Wir halten die Posen für mindestens 2 Minuten und verbinden uns so mit den Yin-Qualitäten der Hingabe, des Loslassen uns des Emfpangens. Sei gespannt was passiert, wenn Du dir erlaubst in die Stille zu treten.

Freue dich auf eine fließende, kreative Vinyasa Stunde mit Diana. Vinyasa bedeutet wörtlich aus dem Sanskrit übersetzt "auf eine bestimmte Art legen/setzen/stellen" und bezieht sich in diesem Stil darauf, dass Atmung und Bewegung bewusst synchronisiert werden. Mit etwas Übung kann man hierdurch eine Meditation in Bewegung erfahren. Diana legt großen Wert darauf, dass alle ihren Fluss finden, die Verbindung mit ihrer Atmung spüren und Inspiration sowie Entspannung finden.