Seit einiger Zeit fühle ich mich in diesem Yoga-Stil richtig zu Hause. Wir fließen durch kreative, energetisierende Sequenzen und schaffen in der zweiten Hälfte Raum für Dehnung, Stille und Entspannung. Dabei schulen wir stetig unsere Aufmerksamkeit, unsere Atmung und verbinden uns mit dem eigenen Körper. Für mich die perfekte Balance! Für diesen Yogastil ist etwas Vorefahrung empfehlenswert.

Wir praktizieren eine fließende und entschleunigende Sequenz mit viel Raum für die Verbindung mit deinem Körper, deiner Atmung und der Bewegung. Wir verbinden längere, wohltuende Dehnungen mit sanfter Bewegung. Perfekt, um den Tag bewusst und achtsam abzuschließen.

Ich bin davon überzeugt, dass wir alle etwas mehr Yin in unserem Leben gebrauchen können. Freue dich auf eine sanfte, wohltuende Stunde in der Du Dich den tiefen Dehnungen komplett hingeben kannst. Wir halten die Posen für mindestens 2 Minuten und verbinden uns so mit den Yin-Qualitäten der Hingabe, des Loslassen uns des Emfpangens. Sei gespannt was passiert, wenn Du dir erlaubst in die Stille zu treten.

RESET & RISE Klarheit & Ausrichtung für das neue Jahr
📅 09.01.-23.01.2026
⏰ 18:30–19:30 Uhr
📍 Mesilience Studio, Alte Poststraße 4; 47877 Willich
Online oder in Person 59€ p.P.
Teilnahme nur mit verbindlicher Anmeldung über kontakt@jeviyoga.de

Beginne 2026 mit Fokus, Leichtigkeit und neuer Energie.
An drei Freitagabenden im Mesilience Studio erwarten dich Yoga, Breathwork, Meditation und bewusst ausgewählte dōTERRA Öle.

Mit deinem Workbook reflektierst du, lässt Altes los und setzt klare Ziele für deinen Weg ins neue Jahr.
Bereit, aufzubrechen? ✨