Starte Dein neues Jahr mit frischer Energie!
In dieser Vinyasa Stunde werden wir durch reinigende Sequenzen fließen.
Belebe deinen Körper mit frischer Energie, und gehe geklärt und gestärkt dem Frühlingserwachen 2026 entgegen.

Jede Stunde beinhaltet einen in sich geschlossenen Schwerpunkt zum Thema Detox!
* Reinigende Atmung (Pranayama)
* Grundprinzipien & Wirkung von Twists
* Impulse für Detox auch im Alltag (mental & köperlich)
Ich freue mich sehr auf dich!
Deine Diana

Freue dich auf eine wohltuende Yogastunde am frühen Abend in der wir uns Zeit nehmen, den "üblichen" Körperstellen wie Hüften und Rücken etwas Gutes zu tun und uns wieder mehr mit uns zu verbinden. Die Stunde ist für alle Level geeignet und beinhaltet meditative Elemente sowie fließende Sequenzen.
Jenny und ich teilen uns diesen Kurs und du kannst am Namen der Stunde erkennen, wer von uns dich auf der Matte begrüßt. Wir freuen uns auf dich!

In den Kids Yogakursen liegt der Fokus auf dem Spaß an der Bewegung. Wir lernen spielerisch Yogaposen kennen und üben uns kindgerecht in Entspannung und der Verbindung mit unserer Atmung.
Altersempfehlung: 6 bis 10 Jahre.
Der Kurs läuft bis zu den Osterferien. Mit einer 8er Karte (96€) kannst Du die Termine für dein Kind flexibel buchen.
Ich freue mich auf viel Spaß mit den Kids!

Ich bin davon überzeugt, dass wir alle etwas mehr Yin in unserem Leben gebrauchen können. Freue dich auf eine sanfte, wohltuende Stunde in der Du Dich den tiefen Dehnungen komplett hingeben kannst. Wir halten die Posen für mindestens 2 Minuten und verbinden uns so mit den Yin-Qualitäten der Hingabe, des Loslassen uns des Emfpangens. Sei gespannt was passiert, wenn Du dir erlaubst in die Stille zu treten.