Wir praktizieren eine fließende und entschleunigende Sequenz mit viel Raum für die Verbindung mit deinem Körper, deiner Atmung und der Bewegung. Wir verbinden längere, wohltuende Dehnungen mit sanfter Bewegung. Perfekt, um den Tag bewusst und achtsam abzuschließen.

Connect -Stärkt das Band eurer Verbindung
Yoga für Mutter & Tochter

Schenkt euch besondere Zeit.
Zusammen taucht ihr gemeinsam in die Welt des Yogas und der Verbindung ein.

In der Kursreihe erlebt ihr
- Momente der Verbindung allein und miteinander auf der Matte
- Atem & Bewegung im Flow
- 3 x eine ganz besondere gemeinsame Mutter-Tochter Erfahrung.
- eine gegenseitige Thai-Yoga Handmassage

⁠Termine: 03. März 2026 bis 17. März 2026
Kurs jeweils um 17:30 und 19:00
Preis: 39 € pro Person
Anmeldung direkt bei Diana: diana.friederici@gmail.com

Seit einiger Zeit fühle ich mich in diesem Yoga-Stil richtig zu Hause. Wir fließen durch kreative, energetisierende Sequenzen und schaffen in der zweiten Hälfte Raum für Dehnung, Stille und Entspannung. Dabei schulen wir stetig unsere Aufmerksamkeit, unsere Atmung und verbinden uns mit dem eigenen Körper. Für mich die perfekte Balance! Für diesen Yogastil ist etwas Vorefahrung empfehlenswert.

Für Sonjas Kurs gibt es noch vereinzelte Restplätze. Du kannst dich gerne mit deiner normalen Karte hier einbuchen. Da der Kurs 90 statt normalerweise 60 Minuten lang ist, hast du die Option, gerne ein paar Euro zum Ausgleich in die "Kaffeekasse" zu legen.

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du…
✨ einen Ausgleich zum Alltag suchst
✨ deinen Körper besser kennenlernen möchtest
✨ Entspannung und neue Energie tanken willst
✨ Yoga ganz ohne Druck und Vorerfahrung ausprobieren möchtest