Wir praktizieren eine fließende und entschleunigende Sequenz mit viel Raum für die Verbindung mit deinem Körper, deiner Atmung und der Bewegung. Wir verbinden längere, wohltuende Dehnungen mit sanfter Bewegung. Perfekt, um den Tag bewusst und achtsam abzuschließen.

Seit einiger Zeit fühle ich mich in diesem Yoga-Stil richtig zu Hause. Wir fließen durch kreative, energetisierende Sequenzen und schaffen in der zweiten Hälfte Raum für Dehnung, Stille und Entspannung. Dabei schulen wir stetig unsere Aufmerksamkeit, unsere Atmung und verbinden uns mit dem eigenen Körper. Für mich die perfekte Balance! Für diesen Yogastil ist etwas Vorefahrung empfehlenswert.

Mit unserer monatlichen Spendenstunde hast Du die Möglichkeit, bewegt in's Wochenende zu starten und gleichzeitig einen lokalen guten Zweck zu unterstützen.
Nach der Yogastunde kannst Du einen Beitrag spenden, ganz nach deinem Ermessen und deinen Möglichkeiten. Wir sammeln die Spenden, die über das Jahr zusammenkommen und werden sie am Ende des Jahres der Tafel in Willich spenden.
Fühle dich herzlich zu dieser Stunde eingeladen, ganz egal, wie viel Vorerfahrung oder Spendenmöglichkeit Du hast. Wir freuen uns darauf, gemeinsam zu praktizieren, Yoga zugänglich zu machen und gleichzeitig an die lokale Gemeinschaft spenden zu können.