Slow Sports in park Assumburg
Geannuleerd
Donderdag, 8 juni • 16:15 - 17:30
Nicolette Datema-Knol
Toen ik merkte wat een positief effect yoga en mindfulness hebben op mijn welbevinden, wilde ik dat graag doorgeven als yogadocent. Al heel wat jaren geef ik nu ondertussen les. Rust, bewustwording, verbinding, communicatie en natuur zijn voor mij belangrijk en dat vind je dan ook terug in mijn lessen. Ik ontvang je graag in de yogales (maar ook voor een coachsessie, een massage of bij een workshop) op de coachzolder. Ik kijk ernaar uit om mijn ervaring voor meer bewustwording aan jou door te geven.
Beschrijving
Een sportles in de buitenlucht rondom slot Assumburg om je conditie te verbeteren en om de balans tussen inspanning en ontspanning terug te vinden. Al wandelend doen we oefeningen, waarbij plezier en onthaasten voorop staat. We bouwen de intensiteit langzaam op, met aandacht voor jouw persoonlijke lichamelijke grenzen. We verzamelen op de parkeerplaats bij Slot Assumburg.