BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20211229T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20211229T104500
LOCATION:unPlukked Yoga
DESCRIPTION: Lockdown - Yin - Vimeo link
Dit betekent dat je 30 min voor aanvang van de les een vimeo link krijgt naar een yin yoga les die eerder al is opgenomen. Deze les kun je de gehele maand volgen wanneer je wilt.

Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen. Doordat je de Yin houdingen langer vasthoudt, krijg je de tijd om naar binnen te keren en te observeren wat er van binnen gebeurt. Waar we in het dagelijks leven juist meer yang georiënteerd bezig zijn, herstellen we door yin yoga de natuurlijke balans in het lichaam.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR