Studio MhariOm yoga vous accueille à St Genis-Pouilly !

Vous souhaitez vous relaxer, réduire votre stress et votre anxiété ?
Être plus à l’écoute de votre corps ?
Vous consacrer plus de temps ?
Retrouvez ou conserver mobilité et bien-être ?
Découvrez des séances dynamiques de Yoga, adaptées à tous, en petits groupes, dispensés une enseignante qualifiée et expérimentée au centre MhariOm.
Vous bénéficierez d’une attention particulière et d’un accompagnement personnalisé.
Venez découvrir les bienfaits du Yoga dans nos nouveaux locaux !
À très bientôt !
Marie

Ce cours est fait pour vous si :
◽️Vous avez besoin de retrouver mobilité et temps pour vous.
◽️Vous vous voulez êtres plus à l’écoute de votre corps et retrouver ou conserver votre forme physique.
◽️Vous voulez compléter votre pratique sportive.
◽️Vous êtes stressé et anxieux.
◽️Vous avez beaucoup mobilisé votre corps par le passé et vous voulez renouer avec la pratique physique.
◽️Vous voulez un temps de relaxation et de repos du mental.

Une activité dynamique, relaxante et ludique pour votre enfant ou votre adolescent ?
Faites-lui découvrir la pratique du Yoga au Studio MhariOm Yoga dans le Pays de Gex !

Avec les enfants, nous travaillons en petit groupe, par le mouvement, les contes et le jeu.

Avec les adolescents, toujours en petit groupe, nous travaillons le bien-être du dos, la relaxation et les muscles profonds.

Quelques soit l’âge, les possibilités de l’enfant ou de l’adolescent, nous explorons les émotions, la coopération, l’estime de soi, les fondamentaux du Yoga et le corps dans l’espace. Cet art de vivre est complémentaire à toutes les activités sportives.

Spécialisée dans l’adaptation du Yoga aux besoins particuliers, je propose à vos enfants par ma méthode exclusive, un accompagnement personnalisé et ludique.

La pratique du Yoga permet d’avoir une meilleure attention et concentration, de gagner en confiance en soi, de mobiliser le corps et travailler les muscles profonds et de mieux vivre ses émotions.

Approfondissez vos postures, votre respiration, vos connaissances et votre pratique grâce à un enseignement exigeant et évolutif.

Retrouver mobilité, équilibre et sérénité. Renforcement musculaire et dorsal. personnes a mobilité réduite bienvenues !