Pilates flow
2026-07-02 20:10 - 21:10 (Europe/Amsterdam) | Lepelstraat 15 Kalmthout
In deze les combineren we de klassieke Pilatesprincipes met een eigentijdse aanpak. De basis blijft: ademhaling, controle, precisie en flow. Maar de invulling verandert – elke week een nieuwe focus, een andere reeks, soms met props, soms zonder. Zo blijft je lichaam alert en je geest betrokken.
