Pilates flow
2027-04-27 18:55 - 19:55 (Europe/Amsterdam) | Lepelstraat 15 2920 Kalmthout
In deze les combineren we de klassieke Pilatesprincipes met een eigentijdse aanpak. De basis blijft: ademhaling, controle, precisie en flow. Maar de invulling verandert – elke week een nieuwe focus, een andere reeks, soms met props, soms zonder. Zo blijft je lichaam alert en je geest betrokken.
