vrijdag 14 februari : Qigong/Nature Taiji door Chansijing

  10:15
Qigong/Nature Taiji door Chansijing

Tijd   10:15 - 11:45
Docent   Extern
Locatie   Het Tolland 4, Wateringen
Ruimte   Lesruimte 2
Combiles:
Chi Neng® Qigong is een helende vorm van Qigong en bedoeld voor een gezond leven, zowel fysiek als psychisch maar ook emotioneel en spiritueel.
Gezondheid wordt gezien als een zin hebben in het leven en verantwoord genieten van het leven. Zo wordt de Chinese gezondheidskunde een ware levenskunst. Met behulp van een reeks langzame, effectieve bewegingen wordt gerichte aandacht (focus/mindfulness) naar het lichaam verplaatst (voelen/observeren).

Taiji kenmerkt zich door langzame, zachte, ronde, ononderbroken, natuurlijke, vloeiende bewegingen, die met volledige focus en bewustzijn (mindfulness) worden uitgevoerd.
Hierdoor wordt Qi (interne kacht) versterkt en kan Qi vrij door het lichaam stromen. Als deze principes goed worden toegepast, dan beweegt het hele lichaam in harmonie, dan zijn geest en lichaam op diep niveau verenigd en komt de beoefenaar in een kalme, ontspannen staat.


Lesaanbod door Chansijing.
Boek je plaatsen via https://Chansijing.nl