maandag 10 juni

09:30
Hatha Yoga - Easy   (geannuleerd)
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Petra
Locatie
Het Tolland 4, Wateringen
Ruimte
Lesruimte 1

Hatha Yoga is de meest klassieke en fysieke vorm van yoga die ten grondslag ligt aan alle yogastijlen. Hatha Yoga heeft een laag tempo en is een statische beoefening van staande, zittende en liggende houdingen (asana’s), waarbij de ademhaling (pranayama) de oefening ondersteunt. Makkelijk instapbaar voor beginners/gemiddelde beoefenaars, zeer geschikt voor blessuregevoelige deelnemers.