woensdag 12 februari : Dans Flow Yoga - Easy

  19:15
Dans Flow Yoga - Easy

Tijd   19:15 - 20:30
Docent   Petra
Locatie   Het Tolland 4, Wateringen
Ruimte   Lesruimte 1
Plaatsen   Nog 5 beschikbaar
Flow Yoga is een dynamische vorm van Yoga. Hierbij voer je Asana’s (Houdingen) in series (Flows) achter elkaar uit en herhaal je deze een aantal keer. In deze unieke lessen voer je de houdingen ritmisch uit op rustige muziek op adem ritme. Naast de yoga-flows is er een korte vrije dans en uiteraard een eindontspanning. We werken ongeveer een maand aan een zelfde flow zodat je deze na een aantal keren uitvoeren ook echt als flowdans gaat ervaren.