vrijdag 14 juni

19:00
Hatha Yoga - Easy
Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Miranda
Locatie
Het Tolland 4, Wateringen
Ruimte
Lesruimte 2

Hatha Yoga is de meest klassieke en fysieke vorm van yoga die ten grondslag ligt aan alle yogastijlen. Hatha Yoga heeft een laag tempo en is een statische beoefening van staande, zittende en liggende houdingen (asana’s), waarbij de ademhaling (pranayama) de oefening ondersteunt. Makkelijk instapbaar voor beginners/gemiddelde beoefenaars, zeer geschikt voor blessuregevoelige deelnemers.