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SUMMARY:KRAFT TRAINING -GEWICHT BENÖTIGT
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LOCATION:Online Kurs
DESCRIPTION: GEWICHTE NOTWENDIG!
Gerade wenn wir älter als 38 sind brauchen wir Krafttraining. Wir wollen als Frauen - die viel Alltagsstress haben- aber auch nicht unbedarft unseren Cortisol Spiegel in die Höhe treiben. Daher machen wir in dieser Stunde ein gutes Krafttraining- mal mit Gewichten, vielleicht auch mal ohne. Aber es wird deine Muskeln fordern. 
Dieser Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt. Sollten 24 Stunden vorher nicht genügende Teilnehmer diesen Kurs gebucht haben wird entfällt der Kurs.
INSGESAMT GIBT ES 10 PLÄTZE, dann kannst du sehen, wie viele angemeldet sind
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