Lesrooster van Mind Events Factory

Maandag 6 april

Dinsdag 7 april

19:30

Yin Yoga

Joyce

Online

Tijd	19:30 - 20:45
Docent	Joyce
Locatie	Online

Yin Yoga is een methode waarbij stretches 3 tot 5 minuten worden aangehouden om in contact te komen met het dieper liggende bindweefsel en de fascie. Door weer te verbinden met het lichaam kun je spanningen en blokkades loslaten waardoor veelal ook lichamelijke klachten afnemen. Denk hierbij aan blessures, psychosomatische klachten en stress.

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Tijdens mijn lessen leer ik je de adem gebruiken als healing tool. Je vind weer rust en ruimte in je mind en lijf. Tijdens de stretches beïnvloeden we de meridianen uit de chinese geneeskunde. Een methode die in verbinding is met de organen en de natuurlijke elementen. Iedere les bestaat uit een thema gericht op een lichaamsdeel, orgaan of element. Het openen van de schouders, borst, heupen en onderrug kan centraal staan.

Je ontvangt 30 minuten voor aanvang een link waar je de les online kan volgen.

Kosten voor de lessen
€13,50 voor een losse les
€35,00 voor een 3-rittenkaart
€60,00 voor een 5-rittenkaart
€100,00 voor een 8-rittenkaart

Deel deze les

Woensdag 8 april

09:00

Vinyasa & Yin Chakra Journeys

Joyce

Online via zoom

Tijd	09:00 - 10:15
Docent	Joyce
Locatie	Online via zoom

Tijdens mijn teacher training leerde ik van Kata van Doesselaar, Senior Teacher, de magische combinatie van Vinyasa en Yin Yoga om de Chakra’s in balans te brengen. Deze reis had een magische invloed op mijn eigen welzijn. We zullen gebruik maken van de mantra’s die passen bij iedere chakra en duiken op fysiek niveau ook in een heerlijke mellow flow.

De komende weken duiken we in deze bijzondere Vinyasa & Yin Chakra Journey. Een nieuwe les op het rooster die op spiritueel niveau diep gaat tot in iedere cel. Het brengt rust, kracht en ontspanning.

Ga je mee op reis door de chakra’s? Je ontvangt 30 minuten voor aanvang een link naar de zoom app waarin ik de les geef via live streaming.

Kosten voor deelname zijn
€13,50 voor een losse les
€35,00 voor 3 lessen (1 maand geldig)
€60,00 voor 5 lessen (2 maand geldig)
€100,00 voor 8 lessen (3 maanden geldig)

Deel deze les

Donderdag 9 april

19:30

Yin Yoga

Joyce

Online

Boek nu

Tijd	19:30 - 20:45
Docent	Joyce
Locatie	Online

Yin Yoga is een methode waarbij stretches 3 tot 5 minuten worden aangehouden om in contact te komen met het dieper liggende bindweefsel en de fascie. Door weer te verbinden met het lichaam kun je spanningen en blokkades loslaten waardoor veelal ook lichamelijke klachten afnemen. Denk hierbij aan blessures, psychosomatische klachten en stress.

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Tijdens mijn lessen leer ik je de adem gebruiken als healing tool. Je vind weer rust en ruimte in je mind en lijf. Tijdens de stretches beïnvloeden we de meridianen uit de chinese geneeskunde. Een methode die in verbinding is met de organen en de natuurlijke elementen. Iedere les bestaat uit een thema gericht op een lichaamsdeel, orgaan of element. Het openen van de schouders, borst, heupen en onderrug kan centraal staan.

Je ontvangt 30 minuten voor aanvang een link waar je de les online kan volgen.

Kosten voor de lessen
€13,50 voor een losse les
€35,00 voor een 3-rittenkaart
€60,00 voor een 5-rittenkaart
€100,00 voor een 8-rittenkaart

Deel deze les

Vrijdag 10 april

Zaterdag 11 april

Zondag 12 april