Boek nu je Yin Yoga les om diepe ontspanning te ervaren.
18 Nov - 24 Nov 2019   
Lundi 18 Novembre
  18:00
Yin & Liquid Body Nidra
 Joyce
 Westerweg 14 in Alkmaar

Horaire   18:00 - 19:15
Professeur   Joyce
Adresse   Westerweg 14 in Alkmaar
Salle   Aarde
 
 
De Liquid Body Nidra les with Little Stretches is een les die ik speciaal heb ontwikkeld om weer te ervaren dat je lichaam voor een groot deel uit water bestaat en dus ook flexibel is. We dragen onszelf vaak ontzettend veel spanning op gedurende dag. Hierdoor komt er veel spanning vast te zitten in het lichaam.

De Liquid Body Nidra with Little Stretches is een les waarbij je bewust aanwezig bent in je lichaam tijdens een Body Scan. Je kunt heerlijk komen liggen en ervaren hoe je lichaam langzaam steeds meer ontspant. Voorafgaand aan de Nidra passen we Little Stretches toe zodat je naar volledige rust toe kunt werken. Je mind wordt rustig en helder en je bindweefsel en spieren kunnen langzaam en zeker aan herstel werken.

Yoga Nidra is een methode waar je 4 uur slaap mee kunt inhalen en werkt onzettend goed bij Stress, Spanning, PTSS, Burn-out klachten, Angstklachten en werkt ook heerlijk als cadeautje voor jezelf. Een moment voor jezelf waarbij je even weg kunt zijn uit de sleur van alle dag.
Partager ceci-2


  19:30
Easy Flow Yoga
 Joyce
 Wakker Bewustzijn, Westerweg 14 in Alkmaar

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur   Joyce
Adresse   Wakker Bewustzijn, Westerweg 14 in Alkmaar
Salle   Kosmos
 
 
Easy Flow Yoga is een combinatie van kracht, balans en yin houdingen. Een fijne les waarmee je ruimte en flexibiliteit in je lichaam kunt gaan ervaren. De les is van een hogere intensiteit waarbij je het lichaam een lichte detox kunt geven. We verwarmen het lichaam van binnen uit met de zonnegroeten en staande houdingen een gaan vanuit daar over naar de ontspannen yin houdingen.
Partager ceci-2


Lundi 18 Novembre
18:00  
Yin & Liquid Body Nidra

Horaire   18:00 - 19:15
Professeur Professeur   Joyce
Adresse          Westerweg 14 in Alkmaar
Salle          Aarde
 
De Liquid Body Nidra les with Little Stretches is een les die ik speciaal heb ontwikkeld om weer te ervaren dat je lichaam voor een groot deel uit water bestaat en dus ook flexibel is. We dragen onszelf vaak ontzettend veel spanning op gedurende dag. Hierdoor komt er veel spanning vast te zitten in het lichaam.

De Liquid Body Nidra with Little Stretches is een les waarbij je bewust aanwezig bent in je lichaam tijdens een Body Scan. Je kunt heerlijk komen liggen en ervaren hoe je lichaam langzaam steeds meer ontspant. Voorafgaand aan de Nidra passen we Little Stretches toe zodat je naar volledige rust toe kunt werken. Je mind wordt rustig en helder en je bindweefsel en spieren kunnen langzaam en zeker aan herstel werken.

Yoga Nidra is een methode waar je 4 uur slaap mee kunt inhalen en werkt onzettend goed bij Stress, Spanning, PTSS, Burn-out klachten, Angstklachten en werkt ook heerlijk als cadeautje voor jezelf. Een moment voor jezelf waarbij je even weg kunt zijn uit de sleur van alle dag.

19:30  
Easy Flow Yoga

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur Professeur   Joyce
Adresse          Wakker Bewustzijn, Westerweg 14 in Alkmaar
Salle          Kosmos
 
Easy Flow Yoga is een combinatie van kracht, balans en yin houdingen. Een fijne les waarmee je ruimte en flexibiliteit in je lichaam kunt gaan ervaren. De les is van een hogere intensiteit waarbij je het lichaam een lichte detox kunt geven. We verwarmen het lichaam van binnen uit met de zonnegroeten en staande houdingen een gaan vanuit daar over naar de ontspannen yin houdingen.

Mardi 19 Novembre
  19:30
Yin Yoga
 Joyce
 Westerweg 14 in Alkmaar

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur   Joyce
Adresse   Westerweg 14 in Alkmaar
 
 
Yin Yoga is een methode waarbij stretches 3 tot 5 minuten worden aangehouden om in contact te komen met het dieper liggende bindweefsel en de fascie. Door weer te verbinden met het lichaam kun je spanningen en blokkades loslaten waardoor veelal ook lichamelijke klachten afnemen. Denk hierbij aan blessures, psychosomatische klachten en stress.

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Tijdens mijn lessen leer ik je de adem gebruiken als healing tool. Je vind weer rust en ruimte in je mind en lijf. Tijdens de stretches beïnvloeden we de meridianen uit de chinese geneeskunde. Een methode die in verbinding is met de organen en de natuurlijke elementen. Iedere les bestaat uit een thema gericht op een lichaamsdeel, orgaan of element. Het openen van de schouders, borst, heupen en onderrug kan centraal staan.

Heb je vragen? Dan kan je altijd telefonisch contact opnemen via 0612378040.
Partager ceci-2


Mardi 19 Novembre
19:30  
Yin Yoga

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur Professeur   Joyce
Adresse          Westerweg 14 in Alkmaar
 
Yin Yoga is een methode waarbij stretches 3 tot 5 minuten worden aangehouden om in contact te komen met het dieper liggende bindweefsel en de fascie. Door weer te verbinden met het lichaam kun je spanningen en blokkades loslaten waardoor veelal ook lichamelijke klachten afnemen. Denk hierbij aan blessures, psychosomatische klachten en stress.

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Tijdens mijn lessen leer ik je de adem gebruiken als healing tool. Je vind weer rust en ruimte in je mind en lijf. Tijdens de stretches beïnvloeden we de meridianen uit de chinese geneeskunde. Een methode die in verbinding is met de organen en de natuurlijke elementen. Iedere les bestaat uit een thema gericht op een lichaamsdeel, orgaan of element. Het openen van de schouders, borst, heupen en onderrug kan centraal staan.

Heb je vragen? Dan kan je altijd telefonisch contact opnemen via 0612378040.

Mercredi 20 Novembre  
Mercredi 20 Novembre
Pas de cours
Jeudi 21 Novembre
  19:30
Yin Yoga
 Joyce
 Soulbalance, Vreekesweid 1 in Broek op Langedijk

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur   Joyce
Adresse   Soulbalance, Vreekesweid 1 in Broek op Langedijk
Salle   Yogazaal
Endroits   Encore 2 disponible
 
 
Yin Yoga is een methode waarbij stretches 3 tot 5 minuten worden aangehouden om in contact te komen met het dieper liggende bindweefsel en de fascie. Door weer te verbinden met het lichaam kun je spanningen en blokkades loslaten waardoor veelal ook lichamelijke klachten afnemen. Denk hierbij aan blessures, psychosomatische klachten en stress.

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Tijdens mijn lessen leer ik je de adem gebruiken als healing tool. Je vind weer rust en ruimte in je mind en lijf. Tijdens de stretches beïnvloeden we de meridianen uit de chinese geneeskunde. Een methode die in verbinding is met de organen en de natuurlijke elementen. Iedere les bestaat uit een thema gericht op een lichaamsdeel, orgaan of element. Het openen van de schouders, borst, heupen en onderrug kan centraal staan.

Heb je vragen? Dan kan je altijd telefonisch contact opnemen via 0612378040.
Partager ceci-2


Jeudi 21 Novembre
19:30  
Yin Yoga

Horaire   19:30 - 20:45
Professeur Professeur   Joyce
Adresse          Soulbalance, Vreekesweid 1 in Broek op Langedijk
Salle          Yogazaal
Endroits   Encore 2 disponible
 
Yin Yoga is een methode waarbij stretches 3 tot 5 minuten worden aangehouden om in contact te komen met het dieper liggende bindweefsel en de fascie. Door weer te verbinden met het lichaam kun je spanningen en blokkades loslaten waardoor veelal ook lichamelijke klachten afnemen. Denk hierbij aan blessures, psychosomatische klachten en stress.

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Tijdens mijn lessen leer ik je de adem gebruiken als healing tool. Je vind weer rust en ruimte in je mind en lijf. Tijdens de stretches beïnvloeden we de meridianen uit de chinese geneeskunde. Een methode die in verbinding is met de organen en de natuurlijke elementen. Iedere les bestaat uit een thema gericht op een lichaamsdeel, orgaan of element. Het openen van de schouders, borst, heupen en onderrug kan centraal staan.

Heb je vragen? Dan kan je altijd telefonisch contact opnemen via 0612378040.

Vendredi 22 Novembre  
Vendredi 22 Novembre
Pas de cours
Samedi 23 Novembre  
Samedi 23 Novembre
Pas de cours
Dimanche 24 Novembre  
Dimanche 24 Novembre
Pas de cours
18 Nov - 24 Nov 2019   
18 Nov - 24 Nov 2019