Boek nu je Yin Yoga les om diepe ontspanning te ervaren.
18 Nov - 24 Nov 2019   
Понедельник 18 Ноябрь
  18:00
Yin & Liquid Body Nidra
 Joyce
 Westerweg 14 in Alkmaar

Время   18:00 - 19:15
Учитель   Joyce
Место нахождения   Westerweg 14 in Alkmaar
Комната   Aarde
Места   Все еще 6 в наличии
 
 
De Liquid Body Nidra les with Little Stretches is een les die ik speciaal heb ontwikkeld om weer te ervaren dat je lichaam voor een groot deel uit water bestaat en dus ook flexibel is. We dragen onszelf vaak ontzettend veel spanning op gedurende dag. Hierdoor komt er veel spanning vast te zitten in het lichaam.

De Liquid Body Nidra with Little Stretches is een les waarbij je bewust aanwezig bent in je lichaam tijdens een Body Scan. Je kunt heerlijk komen liggen en ervaren hoe je lichaam langzaam steeds meer ontspant. Voorafgaand aan de Nidra passen we Little Stretches toe zodat je naar volledige rust toe kunt werken. Je mind wordt rustig en helder en je bindweefsel en spieren kunnen langzaam en zeker aan herstel werken.

Yoga Nidra is een methode waar je 4 uur slaap mee kunt inhalen en werkt onzettend goed bij Stress, Spanning, PTSS, Burn-out klachten, Angstklachten en werkt ook heerlijk als cadeautje voor jezelf. Een moment voor jezelf waarbij je even weg kunt zijn uit de sleur van alle dag.
Поделиться этим-2


  19:30
Easy Flow Yoga
 Joyce
 Wakker Bewustzijn, Westerweg 14 in Alkmaar

Время   19:30 - 20:45
Учитель   Joyce
Место нахождения   Wakker Bewustzijn, Westerweg 14 in Alkmaar
Комната   Kosmos
Места   Все еще 8 в наличии
 
 
Easy Flow Yoga is een combinatie van kracht, balans en yin houdingen. Een fijne les waarmee je ruimte en flexibiliteit in je lichaam kunt gaan ervaren. De les is van een hogere intensiteit waarbij je het lichaam een lichte detox kunt geven. We verwarmen het lichaam van binnen uit met de zonnegroeten en staande houdingen een gaan vanuit daar over naar de ontspannen yin houdingen.
Поделиться этим-2


Понедельник 18 Ноябрь
18:00  
Yin & Liquid Body Nidra

Время   18:00 - 19:15
Учитель Учитель   Joyce
Место нахождения          Westerweg 14 in Alkmaar
Комната          Aarde
Места   Все еще 6 в наличии
 
De Liquid Body Nidra les with Little Stretches is een les die ik speciaal heb ontwikkeld om weer te ervaren dat je lichaam voor een groot deel uit water bestaat en dus ook flexibel is. We dragen onszelf vaak ontzettend veel spanning op gedurende dag. Hierdoor komt er veel spanning vast te zitten in het lichaam.

De Liquid Body Nidra with Little Stretches is een les waarbij je bewust aanwezig bent in je lichaam tijdens een Body Scan. Je kunt heerlijk komen liggen en ervaren hoe je lichaam langzaam steeds meer ontspant. Voorafgaand aan de Nidra passen we Little Stretches toe zodat je naar volledige rust toe kunt werken. Je mind wordt rustig en helder en je bindweefsel en spieren kunnen langzaam en zeker aan herstel werken.

Yoga Nidra is een methode waar je 4 uur slaap mee kunt inhalen en werkt onzettend goed bij Stress, Spanning, PTSS, Burn-out klachten, Angstklachten en werkt ook heerlijk als cadeautje voor jezelf. Een moment voor jezelf waarbij je even weg kunt zijn uit de sleur van alle dag.

19:30  
Easy Flow Yoga

Время   19:30 - 20:45
Учитель Учитель   Joyce
Место нахождения          Wakker Bewustzijn, Westerweg 14 in Alkmaar
Комната          Kosmos
Места   Все еще 8 в наличии
 
Easy Flow Yoga is een combinatie van kracht, balans en yin houdingen. Een fijne les waarmee je ruimte en flexibiliteit in je lichaam kunt gaan ervaren. De les is van een hogere intensiteit waarbij je het lichaam een lichte detox kunt geven. We verwarmen het lichaam van binnen uit met de zonnegroeten en staande houdingen een gaan vanuit daar over naar de ontspannen yin houdingen.

Вторник 19 Ноябрь
  19:30
Yin Yoga
 Joyce
 Westerweg 14 in Alkmaar

Время   19:30 - 20:45
Учитель   Joyce
Место нахождения   Westerweg 14 in Alkmaar
Места   Все еще 8 в наличии
 
 
Yin Yoga is een methode waarbij stretches 3 tot 5 minuten worden aangehouden om in contact te komen met het dieper liggende bindweefsel en de fascie. Door weer te verbinden met het lichaam kun je spanningen en blokkades loslaten waardoor veelal ook lichamelijke klachten afnemen. Denk hierbij aan blessures, psychosomatische klachten en stress.

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Tijdens mijn lessen leer ik je de adem gebruiken als healing tool. Je vind weer rust en ruimte in je mind en lijf. Tijdens de stretches beïnvloeden we de meridianen uit de chinese geneeskunde. Een methode die in verbinding is met de organen en de natuurlijke elementen. Iedere les bestaat uit een thema gericht op een lichaamsdeel, orgaan of element. Het openen van de schouders, borst, heupen en onderrug kan centraal staan.

Heb je vragen? Dan kan je altijd telefonisch contact opnemen via 0612378040.
Поделиться этим-2


Вторник 19 Ноябрь
19:30  
Yin Yoga

Время   19:30 - 20:45
Учитель Учитель   Joyce
Место нахождения          Westerweg 14 in Alkmaar
Места   Все еще 8 в наличии
 
Yin Yoga is een methode waarbij stretches 3 tot 5 minuten worden aangehouden om in contact te komen met het dieper liggende bindweefsel en de fascie. Door weer te verbinden met het lichaam kun je spanningen en blokkades loslaten waardoor veelal ook lichamelijke klachten afnemen. Denk hierbij aan blessures, psychosomatische klachten en stress.

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Tijdens mijn lessen leer ik je de adem gebruiken als healing tool. Je vind weer rust en ruimte in je mind en lijf. Tijdens de stretches beïnvloeden we de meridianen uit de chinese geneeskunde. Een methode die in verbinding is met de organen en de natuurlijke elementen. Iedere les bestaat uit een thema gericht op een lichaamsdeel, orgaan of element. Het openen van de schouders, borst, heupen en onderrug kan centraal staan.

Heb je vragen? Dan kan je altijd telefonisch contact opnemen via 0612378040.

Среда 20 Ноябрь  
Среда 20 Ноябрь
Нет классов
Четверг 21 Ноябрь
  19:30
Yin Yoga
 Joyce
 Soulbalance, Vreekesweid 1 in Broek op Langedijk

Время   19:30 - 20:45
Учитель   Joyce
Место нахождения   Soulbalance, Vreekesweid 1 in Broek op Langedijk
Комната   Yogazaal
Места   Все еще 2 в наличии
 
 
Yin Yoga is een methode waarbij stretches 3 tot 5 minuten worden aangehouden om in contact te komen met het dieper liggende bindweefsel en de fascie. Door weer te verbinden met het lichaam kun je spanningen en blokkades loslaten waardoor veelal ook lichamelijke klachten afnemen. Denk hierbij aan blessures, psychosomatische klachten en stress.

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Tijdens mijn lessen leer ik je de adem gebruiken als healing tool. Je vind weer rust en ruimte in je mind en lijf. Tijdens de stretches beïnvloeden we de meridianen uit de chinese geneeskunde. Een methode die in verbinding is met de organen en de natuurlijke elementen. Iedere les bestaat uit een thema gericht op een lichaamsdeel, orgaan of element. Het openen van de schouders, borst, heupen en onderrug kan centraal staan.

Heb je vragen? Dan kan je altijd telefonisch contact opnemen via 0612378040.
Поделиться этим-2


Четверг 21 Ноябрь
19:30  
Yin Yoga

Время   19:30 - 20:45
Учитель Учитель   Joyce
Место нахождения          Soulbalance, Vreekesweid 1 in Broek op Langedijk
Комната          Yogazaal
Места   Все еще 2 в наличии
 
Yin Yoga is een methode waarbij stretches 3 tot 5 minuten worden aangehouden om in contact te komen met het dieper liggende bindweefsel en de fascie. Door weer te verbinden met het lichaam kun je spanningen en blokkades loslaten waardoor veelal ook lichamelijke klachten afnemen. Denk hierbij aan blessures, psychosomatische klachten en stress.

Yin Yoga helpt je om fysiek en mentaal verder te komen. Je spieren worden verlengd en pijn wordt weggenomen. Daarnaast stimuleert het het zenuwsysteem om in de rustfase te komen. Hierdoor krijg je ruimte in je hoofd en leer je beter met emoties omgaan.

Tijdens mijn lessen leer ik je de adem gebruiken als healing tool. Je vind weer rust en ruimte in je mind en lijf. Tijdens de stretches beïnvloeden we de meridianen uit de chinese geneeskunde. Een methode die in verbinding is met de organen en de natuurlijke elementen. Iedere les bestaat uit een thema gericht op een lichaamsdeel, orgaan of element. Het openen van de schouders, borst, heupen en onderrug kan centraal staan.

Heb je vragen? Dan kan je altijd telefonisch contact opnemen via 0612378040.

Пятница 22 Ноябрь  
Пятница 22 Ноябрь
Нет классов
Суббота 23 Ноябрь  
Суббота 23 Ноябрь
Нет классов
Воскресенье 24 Ноябрь  
Воскресенье 24 Ноябрь
Нет классов
18 Nov - 24 Nov 2019   
18 Nov - 24 Nov 2019