maandag 30 december

19:00
Reflection Yoga & Writing XL Class
Wakker Bewustzijn, Westerweg 14 in Alkmaar
Tijd
19:00 - 21:00
Docent
Joyce
Locatie
Wakker Bewustzijn, Westerweg 14 in Alkmaar
Ruimte
Kosmos

Het einde van het jaar is in zicht. Een mooi moment om terug te kijken naar het afgelopen jaar en even te voelen wat er allemaal op je pad is gekomen. De mooie maar ook minder leuke dingen. Tijdens deze Reflection Yoga XL Class maken we zachte bewegingen waarin je volledig kunt intunen op jouw lichaam en geest.

Hoe voel jij je nu? Waar ben je dankbaar voor? Je mag een intentie gaan zetten voor het nieuwe jaar.

Aan het einde van deze les krijg je nog een schrijfopdracht die jou helpt om je intenties voor het nieuwe jaar helder te krijgen.

De les wordt afgesloten met een lange Liquid Body Nidra sessie om diepe ontspanning te ervaren na de drukke kerstdagen. Zo kun je ontspannen Oud & Nieuw gaan vieren.

Je kunt deze les boeken met je reguliere rittenkaart, losse les of abonnement.