donderdag 19 december : Easy flow yoga Special

  20:30
Easy flow yoga Special

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Suzanne B.
Locatie   Binnen Walevest 46, Dordrecht
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
Elke laatste donderdagavond van de maand wordt de Easy flow verrijkt met een extraatje. Soms duiken we wat dieper in op een bepaald thema, soms wordt de les begeleid op de gitaar of er worden (zelf)massagetechnieken geleerd. Kortom, een Easy Flow Special!
Om op de hoogte te blijven van het extraatje van deze maandfacebookpagina kun je de facebookpagina in de gaten houden: https://www.facebook.com/mindfulcentrum/

Tijdens een Easy flow yogales stroom je mee op het ritme van je adem. Met zachte bewegingen kom je in je lichaam, waar je leert te zijn met wat je tegenkomt en al voelend ruimte kunt gaan maken om meer (met) jezelf te zijn.
Het is een zacht dynamische les, waar je de drukte van de dag van je af laat glijden en soepel overgaat naar een ontspannen 'zijn'. Heerlijk om je dag mee af te sluiten en daarna je bed in te kruipen!

Voel je welkom! En vergeet niet, als je kunt ademen en een lichaam hebt, dan voldoe je aan alle "voorwaarden" om yoga te kunnen doen! :)