zaterdag 4 april

20:00
Online // Meditatie (gratis)
Tijd
20:00 - 20:30
Docent
Suzan O.
Locatie
Binnen Walevest 46, Dordrecht

Elke week begeleid ik een online, live en gratis mindfulness of compassie meditatie. Speciaal voor alle yogi's van het MindfulCentrum. Omdat we allemaal wel wat rust in ons hoofd kunnen gebruiken in deze onrustige, warrige en hectische dagen. Ervaring is niet nodig en iedereen is welkom om mee te mediteren.


VOORBEREIDING:
- Zet je telefoon op niet-storen
- Leg je meditatiekussen/bankje klaar
- Zet een kaarsje aan, wierook of olie
- Maak je kamer lekker warm
- Zet alvast een kop thee
- Zorg voor pen en papier

Klik hier om de meditatie live mee te doen:
http://www.facebook.com/mindfulcentrum