zaterdag 19 december

19:30
Special // Yin XL & Klankschalen
Tijd
19:30 - 21:30
Docent
Suzan
Locatie
Schuttevaerkade 99b, Dordrecht
Plaatsen
Nog 8 beschikbaar

YIN XL & KLANKSCHALEN
“By letting go, it all gets done”

Stap even uit de drukte van alledag, laat de boel de boel en gun jezelf een moment onbezorgd ontspannen en opladen op de yogamat.

Tijdens deze heerlijke Yin Yoga & klankschalen XL les mag je alle spanning, drukte en hectiek compleet loslaten. De trilling van de klankschalen helpen je om nog dieper te ontspannen in de Yin & Restorative yoga houdingen.

De drukke doe-modus mag je tijdens deze XL les compleet loslaten. Jezelf toestemming geven om helemaal niets te doen, nergens naartoe te hoeven en jezelf en je lichaam compleet te laten rusten. Je hoeft niet leniger, sterker, groter, mooier of sneller te zijn; je bent goed genoeg zoals je hier en nu bent. Adem in, adem uit en… relax.

We sluiten deze XL les af met een klankbad gevolgd door savasana. Na afloop is er een kopje yogi thee met iets lekkers.