Online ochtend retraite met Suzan Oostvogels
online les
Zaterdag, 26 juni • 09:00 - 11:00
Mindful Centrum Teacher -
30 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Neem een moment voor jezelf en doe mee met de maandelijkse online ochtend retraites. Echt een moment voor jou. Om stil te worden, te voelen hoe het werkelijk met je is, inzicht op te doen en op te laden.

Tijdens deze home retreats werken we steeds met een ander thema. We doen vertrouwde mindfulness oefeningen zoals de bodyscan, mindful bewegen en zitmeditatie in stilte. We schrijven, reflecteren en nemen tijd om te vertragen en te verstillen.

Deze mini retraites volg je comfortabel vanuit huis. Zorg daarbij voor een rustige, opgeruimde en comfortabele plek met voldoende ruimte om te liggen, zitten en staan. In de online retreats werken we met Zoom. Aan het begin en einde van de ochtend retraite wisselen we kort uit, met camera aan. Verder ben je in stilte en hoef je ook niet in beeld te zijn.

Reserveer en betaal deze retreat met de optie "special: 1 ticket" a 27 euro. 30 minuten voor aanvang ontvang je de link naar onze home retreat.