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SUMMARY:Slow Flow Yoga
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DESCRIPTION: Recovery Flow: Mobility & Release

Una práctica fluida y consciente enfocada en mejorar la movilidad, liberar tensión y recuperación. A través de movimientos suaves y controlados, trabajarás la flexibilidad, movilidad, la conexión con la respiración y el balance corporal.

Perfecta para complementar con entrenamientos o clases de fuerza como Reformer o Sculpt y ayudar a prevenir lesiones. Todos los niveles son bienvenidos.
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