BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mat Pilates
DTSTART;TZID=America/Puerto_Rico:20251006T103000
DTEND;TZID=America/Puerto_Rico:20251006T113000
LOCATION:Mindful Movement Yoga Studio
DESCRIPTION: Clase inspirada en la secuencia Clasica de Pilates, diseñada para aquellos que están introduciéndose en la práctica de Pilates, esta sesión te proporcionará una introducción clara y accesible a los fundamentos de esta disciplina. Durante la clase, te guiaremos a través de una serie de ejercicios básicos realizados sobre una mat, centrándonos en técnicas de respiración, alineación y postura, fortalecimiento del core y movilidad y flexibilidad.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR