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SUMMARY:Mat Pilates
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LOCATION:Mindful Movement Yoga Studio
DESCRIPTION: Clase diseñada para todos los niveles desde quienes comienzan su práctica hasta practicantes con experiencia.

Durante la sesión te guiaremos a través de una serie de ejercicios realizados sobre el mat, enfocándonos en la alineación, control y precisión. Cada clase busca mejorar la fuerza del core, la movilidad y la estabilidad, ofreciendo opciones y variaciones para que cada cuerpo encuentre su propio desafío y equilibrio.
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