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SUMMARY:Mat Pilates
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LOCATION:Mindful Movement Yoga Studio
DESCRIPTION: Core Strength & Control

Clase enfocada en fortalecer el core, mejorar la postura y desarrollar control corporal a través de movimientos precisos y conscientes. Mat Pilates trabaja todo el cuerpo, creando una base fuerte que apoya cualquier otra práctica. 

Ideal para complementar Reformer y mejorar tu estabilidad, alineación y fuerza. Todos los niveles son bienvenidos.
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