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SUMMARY:Reformer Pilates
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LOCATION:Mindful Movement Yoga Studio
DESCRIPTION: Clase Reformer Pilates — Open/Mixed Level 

Apta para principiantes y niveles intermedios. Adaptamos cada ejercicio según tus necesidades para que practiques de forma segura y efectiva. 

Importante:
Si tienes condiciones físicas, lesiones, embarazo o limitaciones de movimiento, por favor notifícalo a tu instructora antes de comenzar la clase para poder ofrecerte modificaciones seguras y adecuadas.

Recomendación:
No es obligatorio, pero si es tu primera vez en Reformer, te recomendamos tomar al menos una clase de Mat Pilates antes de comenzar. Esto te ayudará a familiarizarte con los principios básicos, la respiración y la activación del core, haciendo tu experiencia en el Reformer mucho más fluida y segura.

Ven listx para moverte, fortalecer, y descubrir una nueva forma de conectar con tu cuerpo.
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