Boka dig för dina pass på Mindful Yoga i Majorna. Varmt välkomna till vår fina lokal på Karl Johansgatan 84 i Majorna vid Chapmans Torg.
6 Jan - 12 Jan 2020   
Monday 6 January
  12:00
Hatha Yoga
 Nomi
 Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84

Time   12:00 - 13:00
Teacher   Nomi
Location   Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
 
Välkommen till en lugn yoga där vi rör oss i mjuka och fysiska positioner (asanas) som hålls statiskt. Enkla andningsövningar, stärkande och stretchande positioner samt meditation. Det utförs i ett lugnt tempo, fri från prestation.
Passar alla.
Share this


  17:30
Vinyasa-Yin
 Emma
 Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84

Time   17:30 - 18:45
Teacher   Emma
Location   Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
 


  19:00
Hatha Yoga
 Nomi
 Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Nomi
Location   Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
 
Hatha yoga passar alla.
Denna yogaform rör vi oss i mjuka och fysiska positioner (asanas) som hålls statiskt, stärkande och stretchande positioner tillsammans med andningsövningar och meditation. Kravlöst.
Share this


Monday 6 January
12:00  
Hatha Yoga

Time   12:00 - 13:00
Teacher Teacher   Nomi
Location          Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
Välkommen till en lugn yoga där vi rör oss i mjuka och fysiska positioner (asanas) som hålls statiskt. Enkla andningsövningar, stärkande och stretchande positioner samt meditation. Det utförs i ett lugnt tempo, fri från prestation.
Passar alla.

17:30  
Vinyasa-Yin

Time   17:30 - 18:45
Teacher Teacher   Emma
Location          Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 

19:00  
Hatha Yoga

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Nomi
Location          Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
Hatha yoga passar alla.
Denna yogaform rör vi oss i mjuka och fysiska positioner (asanas) som hålls statiskt, stärkande och stretchande positioner tillsammans med andningsövningar och meditation. Kravlöst.

Tuesday 7 January
  17:15
Hatha Yoga
 Anastasia
 Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84

Time   17:15 - 18:30
Teacher   Anastasia
Location   Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
 
This is an english speaking class in Hatha Yoga.
Share this


  18:45
Yin Yoga
 Anastasia
 Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84

Time   18:45 - 20:00
Teacher   Anastasia
Location   Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
 
This is an english speaking class in Yin Yoga.
Share this


Tuesday 7 January
17:15  
Hatha Yoga

Time   17:15 - 18:30
Teacher Teacher   Anastasia
Location          Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
This is an english speaking class in Hatha Yoga.

18:45  
Yin Yoga

Time   18:45 - 20:00
Teacher Teacher   Anastasia
Location          Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
This is an english speaking class in Yin Yoga.

Wednesday 8 January
  17:15
Power Vinyasa
 Nomi
 Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84

Time   17:15 - 18:30
Teacher   Nomi
Location   Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
 
Denna yogaform är en lekfull och fysiskt yogaflöde. Utmanar både nybörjare och avancerade utövare. Du sätter gränsen själv eftersom praktiken kan modifieras för att anpassas efter just dig och din nivå.
Utmanar musklerna, bygger styrka, ökar flexibiliteten och frigör sinnet.
Du utför bl.a stående och sittande asanas, stående balanser, höftöppnare, twister.
Det är en härlig och rolig upplevelse.

Passar ej gravida.
Share this


  18:45
Yin-Yoga med Nidra meditation
 Nomi
 Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84

Time   18:45 - 20:00
Teacher   Nomi
Location   Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
 
Observera utan att reagera.
Yin är en passiv form av yoga där det handlar om att lägga en naturlig belastning på muskler & skelettet för att uppnå en större elasticitet i bindväven & få bättre syregenomströmning i musklerna. Bindeväven, fascia, är som ett nätverk som omsluter nästan allt i kroppen – muskler & skelett, organ & celler.

Yoga Nidra är en meditationsteknik där du blir guidad in i en stillsam tillvaro där du blir medveten om hela kroppen. Du är inte i djup sömn utan är fortfarande fullt medveten.
Share this


Wednesday 8 January
17:15  
Power Vinyasa

Time   17:15 - 18:30
Teacher Teacher   Nomi
Location          Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
Denna yogaform är en lekfull och fysiskt yogaflöde. Utmanar både nybörjare och avancerade utövare. Du sätter gränsen själv eftersom praktiken kan modifieras för att anpassas efter just dig och din nivå.
Utmanar musklerna, bygger styrka, ökar flexibiliteten och frigör sinnet.
Du utför bl.a stående och sittande asanas, stående balanser, höftöppnare, twister.
Det är en härlig och rolig upplevelse.

Passar ej gravida.

18:45  
Yin-Yoga med Nidra meditation

Time   18:45 - 20:00
Teacher Teacher   Nomi
Location          Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
Observera utan att reagera.
Yin är en passiv form av yoga där det handlar om att lägga en naturlig belastning på muskler & skelettet för att uppnå en större elasticitet i bindväven & få bättre syregenomströmning i musklerna. Bindeväven, fascia, är som ett nätverk som omsluter nästan allt i kroppen – muskler & skelett, organ & celler.

Yoga Nidra är en meditationsteknik där du blir guidad in i en stillsam tillvaro där du blir medveten om hela kroppen. Du är inte i djup sömn utan är fortfarande fullt medveten.

Thursday 9 January
  17:00
Acharya Yoga
 Alice
 Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84

Time   17:00 - 18:15
Teacher   Alice
Location   Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
 


Thursday 9 January
17:00  
Acharya Yoga

Time   17:00 - 18:15
Teacher Teacher   Alice
Location          Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 

Friday 10 January
  17:30
Laya Yoga
 Alice
 Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84

Time   17:30 - 18:45
Teacher   Alice
Location   Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
 


Friday 10 January
17:30  
Laya Yoga

Time   17:30 - 18:45
Teacher Teacher   Alice
Location          Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 

Saturday 11 January  
Saturday 11 January
No classes
Sunday 12 January
  17:30
Hatha Yoga
 Anastasia
 Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84

Time   17:30 - 18:45
Teacher   Anastasia
Location   Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 
 


Sunday 12 January
17:30  
Hatha Yoga

Time   17:30 - 18:45
Teacher Teacher   Anastasia
Location          Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
 

6 Jan - 12 Jan 2020   
6 Jan - 12 Jan 2020