Monday 6 January

12:00
Hatha Yoga
Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
Time
12:00 - 13:00
Teacher
Nomi
Location
Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84

Välkommen till en lugn yoga där vi rör oss i mjuka och fysiska positioner (asanas) som hålls statiskt. Enkla andningsövningar, stärkande och stretchande positioner samt meditation. Det utförs i ett lugnt tempo, fri från prestation.
Passar alla.