Wednesday 8 January

17:15
Power Vinyasa
Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84
Time
17:15 - 18:30
Teacher
Nomi
Location
Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84

Denna yogaform är en lekfull och fysiskt yogaflöde. Utmanar både nybörjare och avancerade utövare. Du sätter gränsen själv eftersom praktiken kan modifieras för att anpassas efter just dig och din nivå.
Utmanar musklerna, bygger styrka, ökar flexibiliteten och frigör sinnet.
Du utför bl.a stående och sittande asanas, stående balanser, höftöppnare, twister.
Det är en härlig och rolig upplevelse.

Passar ej gravida.