Zenboksen is een zachte, krachtige mix van beweging en aandacht.
In één uur wisselen we gerichte kickboks oefeningen af met Yin Yoga.

Je leert spanning vrijer te voelen en te reguleren, je grenzen te ervaren en weer steviger in je lijf te staan.

Geschikt voor alle niveaus.
Geen bokservaring nodig.

PRAKTISCH:
- We starten om 19:00
- Het event is 75 minuten
- We zijn maximaal met een groep van 10 personen. (VOL=VOL)
- Draag comfortabele kleding zodat je vrij kunt bewegen.