BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mjuk start: siste
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240617T180000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240617T190000
LOCATION:Strandgaten 168
DESCRIPTION: Velkommen til yoga for nybegynnere og deg som ønsker deg en mjukere start. Kurset har plass til maks 10 personer, så det blir en mindre gruppe som jeg kan følge tett opp. Vi møtes hver mandag kl. 18.00-19.00. Jeg vil endre innholdet i klassene i takt med gruppens utvikling. Vi skal ha fokus på pust, stress-reduserende tiltak, muskulatur, meditasjon/avspenning og rolige dynamiske bevegelser. Vi jobber med å balansere hormoner og roe ned nervesystemet, sånn at kroppen kan gå i hvilemodus når vi trenger det. Målet er at kurset skal gi glede og økt livskvalitet. En mjukere hverdag.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR