Velkommen til “mulitstyle yoga” for deg som liker å variere innholdet i yogatimene. Timene vil utvikles i takt med menneskene som deltar, og vil derfor ikke kunne forhånds defineres. Men det vil være et fokus på hverdagsyoga, gode pusteøvelser og tilstedeværelse. Det vil alltid være en rolig start (landing), før oppbygging og stimulering av styrke og energi, før en god avspenning til slutt. Øvelsene henger sammen via flyten i pusten. Timen passer for alle.