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SUMMARY:Flow Hatha chez Studi'Om à Saint-Nazaire (Hatha yoga tonique)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230509T123000
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LOCATION:66 avenue de la république, Saint-Nazaire
DESCRIPTION: NOTE IMPORTANTE : Pour participer à cette séance, merci de réserver directement sur le site de Studi'Om

Les séances du mardi midi en Hatha sont des séances alliant douceur et tonus, pour débuter la semaine par la connexion à soi et le réveil du corps. Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).
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