HATHA YOGA DOUX
2024-01-08 10:00 - 11:15 (Europe/Paris) | Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce
Les séances du lundi matin sont des séances de Hatha yoga douces, pour débuter la semaine par la connexion à soi. Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels).
