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SUMMARY:HATHA YOGA TONIQUE
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240702T193000
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LOCATION:Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce
DESCRIPTION: Les séances de yoga Hatha toniques sont l'occasion d'une pratique engageante et axée sur la compréhension des Asanas (postures de yoga) à travers l'alignement du corps selon les possibilités de chacun.e et l'activation de l'énergie. Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels). 

Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Vous pouvez cependant amener votre couverture pour la fin de la séance ainsi que votre tapis de yoga et petit matériel personnel si vous le souhaitez.
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