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SUMMARY:HATHA-VINYASA YOGA
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240620T193000
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LOCATION:Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce
DESCRIPTION: Pour compenser avec le fait que le cours de Hatha de mardi soit complet, le cours du jeudi sera un Hatha yoga durant lequel il y aura un passage de Vinyasa lors du flow des salutations.

Le vinyasa yoga est un yoga dynamique et engageant. Le rythme est plus intense, de manière à enchainer les postures avec plus de fluidité. Le flow de la pratique lui donne un air de méditation en mouvement.
Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels). 

Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni. Vous pouvez cependant amener votre couverture pour la fin de la séance ainsi que votre tapis de yoga et petit matériel personnel si vous le souhaitez.
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