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SUMMARY:VINYASA YOGA EN VISIO
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240711T193000
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LOCATION:Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce
DESCRIPTION: Le vinyasa yoga est un yoga dynamique et engageant. Le rythme est plus intense, de manière à enchainer les postures avec plus de fluidité. Le flow de la pratique lui donne un air de méditation en mouvement.
Nous pratiquons ensemble le yoga au rythme de chacun-e à travers les Pranayama (respirations), les Asanas (postures de yoga) et la relaxation. A cela, s'ajoutent parfois des Mantras (chants traditionnels). 

Matériel : Prévoir un tapis de yoga (ou de sport), une couverture, un / des coussin/s, et des briques et sangles de yoga si vous en avez à disposition, sinon une écharpe et des coussins.
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