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SUMMARY:YIN YOGA SONORE 🎶🧘🏻‍♀️
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260217T180000
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LOCATION:Saint-Brévin, 12 avenue du Commerce
DESCRIPTION: ⚠️ Cette semaine, exceptionnellement, la séance sera accompagnée d'un voyage sonore 🎶
Pour les inscrits à l'année ou ayant une carte de cours en cours de validité, veuillez réserver avec vos cartes.
➡️ Pour celles qui viennent à l'unité : 18€ à régler directement en vous inscrivant (ou sur place en espèces ou en chèque)


Ralentir... Tel est le maître mot dans le yin yoga. Véritable hymne à la douceur, à la lenteur, le Yin yoga nous permet d'entrer en connexion avec notre corps et de calmer le mental.

Cette semaine, exceptionnellement, la séance sera accompagnée d'un voyage sonore 🎶

Je vous propose des séances variées, cohérentes avec les saisons et l'énergie générale du groupe de pratique. Lors des séances, nous explorerons tout ou partie des éléments suivants :
- Pratique des asanas (postures)
- Pratique des pranayamas (respirations)
- Pratique de différentes techniques de relaxation et/ou méditation
- Réflexions sur les concepts philosophique de yoga
- Accompagnement musical avec des instruments de sonothérapie

Au plaisir de pratiquer ensemble,
Marie-laure
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