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SUMMARY:Jour de tempête ☔️🌪️ Yoga en visio pour pratiquer en sécurité et au chaud
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LOCATION:en visio
DESCRIPTION: L'adaptabilité est un concept précieux ✨ ce soir, pour nous assurer une pratique collective et nous éviter les déplacements sous la tempête, nous pratiquerons un Hatha yoga en visio à 19h30.

Je vous propose une séance de Hatha yoga réchauffante et douce, qui sera l'introduction à la pratique qui nous soutiendra pour l'hiver ❄️✨

Matériel :
- Un ordinateur / tablette / téléphone pour suivre le cours
- Un tapis de yoga ou de sport
- Des coussins et un plaid
- En option : des briques de yoga
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