JÓGA NIDRA
2026-04-19 17:00 - 18:00 (Atlantic/Reykjavik) | Bolholt 4
Jóga Nidra, oft kallað jógískur svefn, er leiðbeinandi djúpslökun þar sem þú liggur þægilega og fylgir mjúkri rödd í ferð inn á við. Í þessu ástandi fær líkaminn tækifæri til að slaka algerlega á, á meðan meðvitundin heldur áfram að vaka.
