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SUMMARY:Backbends avec supports
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231216T103000
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LOCATION:Moko yoga studio
DESCRIPTION: Dans cet atelier nous prenons le temps de décortiquer les backbends (flexions de la colonne vertébrale vers l’arrière), pour comprendre comment aborder ces postures. 

Mobilité de la colonne vertébrale, des épaules, ouverture de la cage thoracique, renforcement des fessiers et de la chaîne postérieure… un travail global pour une entrée dans les postures en conscience.

atelier 25 euros / pers
réserver sans abonnement et paiement sur place
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